1、減肥期間可以適當(dāng)喝紅酒，但不能不加節(jié)制地過(guò)量喝紅酒，減肥期間若能嚴(yán)格控制紅酒攝入量，并不會(huì)引起過(guò)多能量進(jìn)入體內(nèi)。對(duì)減肥效果起到關(guān)鍵作用的是，每天攝入的能量是否小于運(yùn)動(dòng)消耗的能量，因此減肥期間適量喝紅酒，并不會(huì)引起過(guò)多能量進(jìn)入體內(nèi)。也可以較好地保持機(jī)體能量負(fù)平衡，從而促進(jìn)脂肪的分解和代謝，對(duì)于提高減肥效果有積極作用。
2、另外在減肥期間適當(dāng)喝紅酒，能夠較好地促進(jìn)胃腸道消化液的分泌，當(dāng)消化液分泌足量，可以使食物消化功能提高，避免進(jìn)食過(guò)多其他食物在體內(nèi)蓄積，有助于維持身體能量負(fù)平衡，提高減肥效果。在減肥期間不能不加節(jié)制地大量喝紅酒，也不能在喝紅酒同時(shí)進(jìn)食過(guò)多其他食物，此時(shí)難以起到較好的減肥作用。
