1、益生菌可以和酵素一起吃。
2、益生菌和酵素是兩種不同的營養(yǎng)素，互相不會產(chǎn)生影響。但個人身體狀況不同，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行科學(xué)搭配。
3、酵素是指以動物、植物和菌類等為原料，經(jīng)微生物發(fā)酵制得的含有特定生物活性成分的產(chǎn)品。酵素本身具有分解作用，但其促進(jìn)消化的功效目前沒有科學(xué)證實(shí)。
4、益生菌的作用更加廣泛一些，服用益生菌，能夠調(diào)節(jié)腸道的菌群平衡，并且對于腹脹和腹瀉，還有消化不良都有很好的效果。益生菌和酵素起到的作用不一樣，酵素和益生菌同時吃沒有排斥的作用。
