1、對于風(fēng)寒感冒人群來說，晚上睡前適當(dāng)喝姜糖水，同時注意保暖，讓周身微微出點汗，使風(fēng)寒邪氣從肌表排出，風(fēng)寒感冒的癥狀會得以緩解，有助于縮短感冒病程。所以風(fēng)寒感冒者，晚上睡前可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適當(dāng)服用姜糖水。
2、姜糖水是用新鮮的生姜煎制而成，具有疏散風(fēng)寒、解表發(fā)汗、溫中止嘔、溫肺止咳的功效。作為食材，生姜辛辣，含有大量的揮發(fā)油，能夠促進食物消化，增強胃腸蠕動。晚上是人體處于安靜睡眠的狀態(tài)，身體各個器官相對處于休息狀態(tài)，飲用姜糖水，容易促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，使胃腸處于興奮狀態(tài)，有可能誘發(fā)失眠，所以對于健康人群來說，不建議晚上睡前喝姜糖水。
