1、排骨和蝦屬于日常生活中比較常見的食材，可以在一起吃，雖然兩種食物的吃法、味道不一樣，所含有的營養(yǎng)成分也不相同，但是兩者所含營養(yǎng)成分并不會發(fā)生反應(yīng)，適量一起食用不會給健康造成傷害，還能夠增加體內(nèi)的營養(yǎng)。
2、排骨中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)及微量元素、多種維生素，食用后能夠刺激食欲，為人體提供營養(yǎng)，有效改善體質(zhì)虛弱所引起的肢體乏力，尤其是對于兒童和老人，可以促進(jìn)兒童的生長發(fā)育，也能夠為老人提供鈣，維護(hù)骨骼的健康。蝦的營養(yǎng)價值也比較高，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還能夠為人體補(bǔ)充碘、鎂、磷等微量元素。
3、但是排骨和蝦烹飪而成的食物可能較為油膩，且兩者的蛋白質(zhì)含量均比較豐富，因此應(yīng)盡量避免攝入過多，以免發(fā)生腹脹、嘔吐等消化不良癥狀。食用時最好搭配蔬菜類、主食類食物，做到膳食平衡。
