1、平菇和羊肉能一起吃，兩種食物的營養(yǎng)成分并不相克，進食后不會產(chǎn)生明確的毒副作用。
2、羊肉肉質(zhì)細嫩，含有大量的蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、維生素B6、脂肪，以及碘、鈣、鉀、磷和鐵等多種礦物質(zhì);平菇味道鮮美，含有大量的維生素D、維生素A、維生素E、氨基酸、膳食纖維、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和脂肪，二者營養(yǎng)豐富，混合在一起食用，有利于營養(yǎng)更加全面的補充，對于骨骼、肌肉健康生長發(fā)育以及提高免疫力有一定的作用。
3、但是，由于羊肉和平菇中都含有較多的嘌呤，進食過多容易引起高尿酸血癥，誘發(fā)或加重痛風，所以平時注意不可吃太多。
