1、榴蓮可以和螃蟹一起吃，但要適量。
2、榴蓮口味獨(dú)特，營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量高，含糖量也高，適量食用可以補(bǔ)充人體所需熱量，而且榴蓮中還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和膳食纖維，以及多種人體所需微量元素，如胡蘿卜素、維生素C、鉀、磷、鎂等，可以補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)。但是如果本身對(duì)榴蓮過(guò)敏以及糖尿病血糖控制不佳的患者，應(yīng)避免食用榴蓮。正常人食用榴蓮時(shí)也應(yīng)注意適量，以免攝入過(guò)多導(dǎo)致腹脹、便秘等消化道不適癥狀以及肥胖。
3、螃蟹味道鮮美，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，屬于一種營(yíng)養(yǎng)豐富的海鮮，還可以補(bǔ)充人體所需的維生素A、鈣、鉀、鈉、硒等。只要不存在螃蟹過(guò)敏的情況，均可以食用。食用時(shí)不宜過(guò)量，防止過(guò)量食用螃蟹對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況。
4、榴蓮和螃蟹一塊吃只要注意適量，通常不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生特殊影響。但需要注意的是，如果本身存在胃腸道疾病，如慢性胃炎、胃食管返流病等，再吃榴蓮和螃蟹，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，誘發(fā)反酸、腹脹等不適癥狀，因此這類人群需盡量少吃。
