1、草莓和牛奶可以一起吃。
2、草莓中含有豐富的維生素、碳水化合物、纖維素、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，牛奶是一種高蛋白食物，其中蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的含量較高。草莓和牛奶中的營養(yǎng)成分并不相同，所含有的營養(yǎng)成分也不會(huì)在體內(nèi)相互作用或者產(chǎn)生有毒物質(zhì)，不會(huì)影響機(jī)體對(duì)二者中營養(yǎng)成分的吸收和利用，適量吃草莓和牛奶也有利于為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)和能量，所以草莓和牛奶可以一起吃。
3、平時(shí)可以將草莓和牛奶一起放入榨汁機(jī)中榨成汁飲用，也可以單獨(dú)食用。但因牛奶中的蛋白質(zhì)含量較高，如果自身對(duì)蛋白質(zhì)過敏，盡量不要喝牛奶，以免引起過敏反應(yīng)，影響機(jī)體健康。
