1、燕窩為雨燕科動(dòng)物金絲燕及多種同屬燕類用唾液或唾液與絨羽等混合凝結(jié)所筑成的巢窩，可以作為名貴的藥材。燕窩內(nèi)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，女人吃燕窩具有潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)鈣、美容養(yǎng)顏的功效。
2、潤(rùn)肺止咳：燕窩性涼、入肺經(jīng)，有清熱、補(bǔ)肺氣的功效，可潤(rùn)肺滋陰，對(duì)于上火、咯血、咳嗽都有較好的緩解作用。
3、補(bǔ)鈣：燕窩中含有豐富的鈣和有機(jī)酸，具有一定的補(bǔ)鈣作用。
4、美容養(yǎng)顏：燕窩中含有膠原蛋白，可增強(qiáng)皮膚彈性、平衡水分，對(duì)于青春期的女性，還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善面部的青春痘，還可以起到滋潤(rùn)皮膚的作用，所以女人吃燕窩有美容養(yǎng)顏的功效。
