1、牛奶和可樂一般不能一起喝。
2、可樂中含有大量的碳酸和糖，而牛奶富含鈣離子。兩種飲料混合在一起后，牛奶中的鈣離子會(huì)與碳酸結(jié)合形成碳酸鈣，不利于人體吸收，容易增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。
3、牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)會(huì)與可樂中的碳酸相結(jié)合，進(jìn)而形成蛋白質(zhì)結(jié)塊。這些蛋白質(zhì)結(jié)塊可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)便秘的癥狀。
4、牛奶和可樂同時(shí)飲用，可能會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致牛奶的營養(yǎng)價(jià)值降低，可樂的味道變差。
5、因此，一般不建議牛奶和可樂一起喝。如果想要喝牛奶和可樂，一般需要間隔三個(gè)小時(shí)的時(shí)間。此外，大量喝可樂可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，建議減少可樂的飲用。平時(shí)還要多進(jìn)行一些體育鍛煉，以提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
