1、雞蛋可以和酸奶一起食用。
2、蛋類和酸奶都含有較多的蛋白質(zhì)。另外雞蛋中還含有較多的卵磷脂,適量食用酸奶還有助于腸胃的消化和吸收。因此,這兩種食物是完全可以搭配的,彼此之間沒有任何沖突,也不會(huì)導(dǎo)致食物中毒。但是,雞蛋的每日攝入量不能過多,以免造成膽固醇過高。
雞蛋能喝酸奶一起吃嗎 雞蛋能不能跟酸奶同食
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