1、蘋果和雞蛋通?？梢砸黄鸪?。但需要將蘋果加熱，分解蘋果中的酸性物質(zhì)后，再與雞蛋同食比較好。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)：蘋果和雞蛋均屬于營養(yǎng)價(jià)值比較高的食物。蘋果里有大量的維生素以及微量元素，尤其是雞蛋當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量也是比較高的，可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體健康有一定的好處。
3、促進(jìn)食物消化：蘋果具有一定的促進(jìn)消化作用。蘋果和雞蛋一起食用，促消化的效果更好，可以緩解消化不良的癥狀，尤其是兒童出現(xiàn)積食不化的癥狀，可以適當(dāng)吃一些蘋果和雞蛋。但是在吃的時(shí)候需要加熱吃，盡量不要吃涼的，避免對(duì)胃腸道產(chǎn)生影響。
4、緩解咳嗽：咳嗽通常與體質(zhì)比較虛弱，誘發(fā)感染有關(guān)。在平時(shí)適當(dāng)吃一些蘋果和雞蛋，在一定程度上可以減輕咳嗽癥狀。
