1、青杏酸甜，具有生津健脾的作用，能夠改善孕期食欲不佳的情況。并且青杏中含有大量的膳食纖維、維生素等成分，適當吃青杏能夠預防便秘。因此，孕婦可以適當吃青杏子。
2、但是孕婦不能吃得過多，因為青杏含有果酸，如果孕婦吃得過多，使果酸攝入較多，容易對胃腸道產(chǎn)生刺激，會造成腹瀉、腹痛等不適癥狀。
孕婦吃青杏有什么好處 孕婦吃青杏的好處介紹
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