1、懷杞甲魚湯食材：懷山藥10-15克，枸杞子5-10克，500克甲魚1只
2、甲魚宰殺，去內(nèi)臟后慶幸經(jīng)，備用;懷山藥清洗干凈，切塊備用;枸杞子泡發(fā)，備用;
3、將甲魚與懷山藥、枸杞子一起燉熟，最后放入姜、鹽、酒少許調(diào)味后即可食用。
4、懷杞甲魚湯這款食譜具有滋陰補(bǔ)腎、益氣健脾的功效，而且對(duì)于中老年人群而言，經(jīng)常食用還具有預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。
做甲魚湯要放什么食材 甲魚湯的做法
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