1、炒食。將新鮮的天麻洗干凈以后，在水里面燙3~5分鐘之后再撈起來(lái)，切成絲，用辣椒熗炒。
2、泡水。鮮天麻清洗干凈切成片狀，和蜂蜜以1:4的比例浸泡3~5天，再拿出來(lái)服用，用溫水沖泡，早上和晚上各服用一次。
3、泡茶。將鮮天麻切成相當(dāng)薄的薄片，跟菊花、枸杞、大棗，一起用80度的開(kāi)水泡10分鐘左右飲用。
新鮮天麻的正確吃法是什么 新鮮天麻的食用方法
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