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怎樣清蒸山藥好吃又營(yíng)養(yǎng) 如何清蒸山藥好吃又營(yíng)養(yǎng)

2023-05-01 02:36:36 舌尖美味 6083次閱讀 投稿:陌念念

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1、山藥500克,白糖20克,大棗,青梅各15克,水淀粉20克,清油5克。

2、把山藥少將削去皮,切成6厘米長(zhǎng)的段用刀破開(kāi),用開(kāi)水燙一下?lián)瞥觥?/p>

3、把大棗洗凈切開(kāi),除去棗核,再切成四瓣;青梅切成厚片。

4、把大棗、青梅擺在碗內(nèi),把山藥段整齊地?cái)[在碗內(nèi),上面撒上白糖,上屜蒸爛取出。

5、把碗內(nèi)的糖水潷在勺內(nèi),把山藥段扣在盤(pán)內(nèi),勺內(nèi)加少量的水燒開(kāi)勾淀粉芡,淋幾滴清油,澆在盤(pán)內(nèi)山藥上即成。

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