1、鮮玉竹可以選擇使用泡水進行飲用。
2、玉竹本身屬于中藥，所以新鮮的玉竹一般建議用泡水來飲用，這樣能有效吸收鮮玉竹中的營養(yǎng)價值。還可選擇雞鴨等一些禽類來搭配玉竹。不僅能改善由于中氣虧虛引起的頭暈乏力，還能改善因腎陰虧虛引起的五心煩熱、盜汗等現(xiàn)象。玉竹能夠消內(nèi)熱，有養(yǎng)陰生津的作用，可以治療消渴，也就是常說的糖尿病以及甲亢這種消渴之癥，玉竹是非常常用的藥物。
新鮮玉竹的食用方法 新鮮玉竹怎么食用
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