元宵節(jié)注意的老風(fēng)俗有：吃元宵、鬧花燈、猜燈謎、耍龍燈、舞獅等等。每到元宵節(jié)，大家都會(huì)吃最為傳統(tǒng)的元宵食物，即元宵，或湯圓。元宵節(jié)被視為過(guò)年的結(jié)束，以往在元宵節(jié)傍晚，農(nóng)村人都會(huì)放鞭炮，然后去祭祖。到了晚上，則少不了燃放煙花。
元宵節(jié)注意什么老風(fēng)俗
耍龍燈，又稱(chēng)舞龍燈、龍舞，是我國(guó)民間重要的傳統(tǒng)文化活動(dòng)之一。龍，作為中華民族的圖騰，備受各民族的崇敬與愛(ài)戴，一直被視作中國(guó)五大瑞獸之首。
每逢元宵佳節(jié)或集會(huì)慶典，民間都以獅舞前來(lái)助興，這一習(xí)俗歷史悠久，又熱鬧，又喜慶。
元宵屬于高熱量的食品，最好別把元宵當(dāng)正餐。在吃元宵的同時(shí)不能再吃含糖量高的食品，還要減少其它主食的攝入。
