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怎樣蒸米飯又香又好吃竅門

2021-11-02 19:07:43 趣味生活 8273次閱讀 投稿:青森

1、用熱水蒸。用熱水蒸出來的米飯口感更佳松軟可口。2、添醋。在剛蒸熟后的米飯中加入適量的白醋,可以使米飯顆粒分明,香軟好吃。3、添香油。在米飯中加入適量的香油,可以使米飯看起來更有光澤,口感更佳。

米飯


米飯是中國(guó),乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食,是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。

米飯的主要成分是碳水化合物。米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白,其氨基酸的組成比較完全,容易被人體消化吸收。

糙米飯中的礦物質(zhì)、膳食纖維、B族維生素(特別是維生素B1)含量都較精米米飯中的高,但米飯中的賴氨酸含量較低。

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