一個(gè)飯團(tuán)的重量大概為50克左右，其熱量為70大卡左右。飯團(tuán)是日本的傳統(tǒng)食品，主要食材是米飯，主要配料是魚片等，制作者可根據(jù)自己的喜好添加配料，亦可根據(jù)個(gè)人喜好制作成多種樣式的飯團(tuán)。
飯團(tuán)
自從便利商店于1970年代出現(xiàn)后，飯團(tuán)就成為便利商店最重要的商品之一，如今仍然保有這個(gè)地位。
商店所銷售的飯團(tuán)，每一個(gè)售價(jià)大約為100日元左右，在日本飯團(tuán)已經(jīng)成為現(xiàn)代生活中不可或缺的產(chǎn)品了。
烹制飯團(tuán)的關(guān)鍵在于，先要用水濕手，這樣米飯就不會(huì)粘在手上，并且，飯團(tuán)須趁熱捏，如果是冷卻了的米飯，飯粒不會(huì)相互粘在一起，難以成團(tuán)。
