玉米和牛奶、南瓜、胡蘿卜、香蕉這幾種搭配榨汁都很好喝，牛奶玉米汁中除了大量的鈣質(zhì)以外還有多種微量元素，還有大量的蛋白質(zhì)，還有十幾種對人體有益的氨基酸，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后會很快被吸收。
玉米和什么一起榨汁好喝
胡蘿卜玉米汁是用胡蘿卜、玉米制作的一道飲品，清甜可口美味，胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。
玉米富含豐富的蛋白質(zhì)、鈣及維生素，又是粗糧，符合了健康食材的所有條件，南瓜同樣是健康的食材，口感清甜，兩者一起榨汁好喝又營養(yǎng)。
馬蹄和玉米都比較容易熟，并且味道甜美，放在一起煮味道也不會怎么影響，因此可以一起煮熟后榨汁，它們的味道都比較清甜，一起榨汁味道也非常和諧。
