洗頭最佳時間在下午1:00到晚上10:00.此時為頭皮松弛和休整期。一般晚上10:00和凌晨2:00是頭皮的活躍期和再生期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。洗頭后要注意吹干，不然容易著涼感冒。
洗頭時的注意事項
不要用指甲抓頭皮 ，指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。
洗發(fā)水、護發(fā)素要沖洗干凈 由于洗發(fā)水或護發(fā)素中含有化學物質(zhì)，因此在洗頭時一定要沖洗干凈，以免殘留在頭發(fā)上。
護發(fā)素不能碰到發(fā)根，由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開，護發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。
