不會(huì)，成年人建議每天喝500ml左右牛奶，不宜超過1000ml。牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)。喝少了難以發(fā)揮其中營養(yǎng)價(jià)值，喝多了不宜消化、吸收，因此具體喝牛奶的量應(yīng)該根據(jù)自身的年齡、日?；顒?dòng)情況來決定。
牛奶
牛奶是一種營養(yǎng)豐富的保健食品，幾乎是完全營養(yǎng)品，含有3000種以上的有機(jī)成分，并且物美價(jià)廉，口感綿柔。
牛奶中的蛋白質(zhì)質(zhì)量優(yōu)良，含有人體所需的必需氨基酸，其它營養(yǎng)素的含量亦十分豐富，鈣的含量高，且好吸收。
牛奶營養(yǎng)豐富、容易消化吸收、物美價(jià)廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是最理想的天然食品。
