三伏天熱主要是因?yàn)槿焯幵谙募咀钛谉岬臅r(shí)節(jié)，一方面是因?yàn)榈乇頋穸茸兇螅刻煳盏臒崃慷?，散發(fā)的熱量少，積累熱量達(dá)到最高峰，天氣很熱，另一方面是因?yàn)橄募靖睙釒Ц邏杭訌?qiáng)，地面輻射增溫，天氣更熱。
三伏天為什么這么熱
每年三伏天大約有40天左右，其氣候特點(diǎn)表現(xiàn)為氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小，人體容易感受到悶熱難耐。
三伏天，太陽(yáng)最強(qiáng)烈的照射時(shí)間一般是早上10點(diǎn)至下午3點(diǎn)左右，盡量避開這段時(shí)間外出活動(dòng)，如果需要外出，建議做好防曬、防暑措施。
三伏天雖然炎熱難耐，但在飲食上不宜太過(guò)清淡，因?yàn)橄奶烊顺龊苟啵拇?，?yīng)適當(dāng)多吃肉類、蛋類等營(yíng)養(yǎng)食品，維持身體活動(dòng)。
