防溺水四不要口訣
防溺水四不要口訣是一不在無成人帶領(lǐng)下私自下水游泳，二不擅自與他人結(jié)伴游泳，三不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳，四不到不熟悉的水域游泳。
防溺水四不要口訣
不小心溺水時(shí)要放松全身，讓身體漂浮在水面，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。一旦發(fā)現(xiàn)有人立即呼救。
如果在水里突然抽筋，又不能靠岸，立即求救。如果周圍沒有人，可以深吸一口氣潛入水中，把抽筋的那條腿伸直，用手把腳趾往上擰，以解除抽筋。
游泳時(shí)要選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境要了解清楚。若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳。如果身體狀況不太好最好不要游泳。
