涼皮最低。根據相關記錄數據，每100克牛筋面中含有大約350大卡的熱量，每100克涼面中含有大約160大卡的熱量，每100克涼皮中含有大約120大卡的熱量。
牛筋面涼面涼皮哪個熱量最低
一份牛筋面、涼面、涼皮大概是200克左右的面或皮，此外還會添加各種調料，比如芝麻將、香油、花生碎等，這樣熱量就會變得比較高了。
涼皮是中國北方的傳統(tǒng)美食，據說起源于秦始皇時期，距今已有兩千多年歷史。
涼拌面或涼拌粉的主要食材有：面或粉、食鹽、味精、辣椒、黃瓜、豆芽、大蒜、醋、醬油、糖，口味可以是酸甜、香辣、或麻辣。
