每100克的牛雜中所含的熱量為大約168大卡，大約占普通成年人每日所需熱量的7%左右，相對來說牛雜的熱量算比較適中，既不會太過高也不是太低。
牛雜熱量高嗎?
牛雜是指牛的牛肚、牛肝、牛腎、牛腸、牛橫利和牛肺等一同放入鍋中一起燉煮。
但大部分的牛仔實質屬于牛的內臟，而動物的內臟一般都有較高的膽固醇含量，所以不建議過量食用。
每100克的牛雜中所含的熱量為大約168大卡，大約占普通成年人每日所需熱量的7%左右，相對來說牛雜的熱量算比較適中，既不會太過高也不是太低。
牛雜是指牛的牛肚、牛肝、牛腎、牛腸、牛橫利和牛肺等一同放入鍋中一起燉煮。
但大部分的牛仔實質屬于牛的內臟，而動物的內臟一般都有較高的膽固醇含量，所以不建議過量食用。
