藍莓吃之前最好洗一下，將藍莓表面的灰塵沖干凈就可以了。以免把藍莓表面的灰塵吃進肚子?？梢杂名}水浸泡沖洗。把藍莓放在鹽水里泡十分鐘，再用清水沖一下即可。
藍莓要不要洗了再吃
藍莓表面的果粉、果皮內含有豐富的花青素等高價值營養(yǎng)物質，所以清洗藍莓時不要破壞果皮上的白粉。只需少許清水輕輕沖洗一下或者用鹽水浸泡十分鐘，清除掉表面上的粉塵洗凈即可。
藍莓吃之前最好洗一下，將藍莓表面的灰塵沖干凈就可以了。以免把藍莓表面的灰塵吃進肚子?？梢杂名}水浸泡沖洗。把藍莓放在鹽水里泡十分鐘，再用清水沖一下即可。
藍莓表面的果粉、果皮內含有豐富的花青素等高價值營養(yǎng)物質，所以清洗藍莓時不要破壞果皮上的白粉。只需少許清水輕輕沖洗一下或者用鹽水浸泡十分鐘，清除掉表面上的粉塵洗凈即可。
