每100克的香瓜大約含有26大卡的熱量，熱量較低。香瓜富含營(yíng)養(yǎng)，味道香甜，吃起來口感較脆，而且飽腹感強(qiáng)。香瓜雖然吃起來甜，但是它的糖分并不是太高且富含大量的膳食纖維。
香瓜熱量高嗎?
香瓜的熱量在一眾水果中來說是相對(duì)較低的，對(duì)想控制熱量攝入的人群來說是很不錯(cuò)的選擇。
香瓜常用于水果沙拉中，是一種比較好的夏季水果，炎熱的夏天吃上幾塊香瓜非常的解暑。
常見的香瓜有白皮和黃皮兩種，在購(gòu)買的時(shí)候可以挑選個(gè)頭比較小的，或者聞一下香瓜，有香味的吃起來比較好吃。
