不是，水果中的酸來自有機(jī)酸和檸檬酸，跟維生素C沒有關(guān)系，水果的酸度越高，有機(jī)酸和檸檬酸的含量就越高。比如檸檬很酸，但含有的維生素C卻比奇異果的低。
越酸的水果維c越多嗎
攝入維生素C可以防止身體內(nèi)形成黑色素，還能促進(jìn)身體里膠原蛋白的產(chǎn)生，對(duì)皮膚有加快傷口愈合的作用，體內(nèi)如果缺乏維生素C會(huì)導(dǎo)致皮膚比較粗糙沒有光澤。
維生素C含量高的水果有奇異果、橙子、草莓、柚子、酸棗、沙棘，許多的蔬菜中也含有大量的維生素C，比如：芹菜、青椒、黃瓜、油菜、西蘭花等。
