一個(gè)粉條酸菜素包子的熱量為100-150大卡。而用全麥面皮做的香菇青菜素包子，一個(gè)熱量有80-100大卡，素包子主要是包括面粉制作而成的包子皮和蔬菜調(diào)味料制作而成的餡，它的熱量主要集中在包子皮。
素包子的熱量
由于全麥、香菇、青菜的熱量都相對(duì)較低，建議首選全麥制作個(gè)頭小、皮薄陷多、菜豐富、少或無肉添加的素包子為好，熱量相對(duì)偏低，而且飽腹感強(qiáng)，有利于減肥。
想要身體健康，就要均衡攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每天只吃素包子，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)嚴(yán)重缺乏，身體變得虛弱、無力、饑餓，長(zhǎng)期如此還可能會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，所以并不建議長(zhǎng)期每天只吃素包子。
