炒大米刮油是真的。因為大米在翻炒的過程中淀粉和碳水化合物都會被破壞掉，這時熬成粥熱量是很低的。大米被翻炒后會變成了可以吸附脂肪的活性炭，它可以把身體中堆積的油脂和毒素一齊排出體外。
炒大米刮油是真是假
炒大米的刮油效果可以說時非常強大的，而且經(jīng)常吃還能養(yǎng)護胃部。
炒大米必須是干的大米，可以洗干凈后需再曬干，只有干炒才能讓大米變成可以吸附脂肪的活性炭。
大米要用小火炒，且不需要放任何油脂，炒的時候用鏟子不停地翻動，直到大米稍微發(fā)黃即可。
炒大米刮油是真是假
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