在煮玉米糝之前，將玉米糝放入冷水中浸泡10分鐘以上，先把水燒開再將玉米糝放入鍋中，先開大火并用勺子不斷攪拌，待鍋中的玉米糝懸浮起來后轉(zhuǎn)小火，繼續(xù)攪拌，攪拌至粘稠即可關(guān)火，放涼后即可食用。
玉米糝怎么煮
玉米糝中含有大量的谷物醇、纖維素等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用有益身體健康。
玉米糝也可以和花生、枸杞做成玉米糝枸杞粥，玉米糝枸杞粥不但易消化，還能滋補(bǔ)人體。
玉米糝怎么煮
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