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煮面條要幾分鐘

2021-05-16 23:35:50 趣味生活 6132次閱讀 投稿:青檸

3-5分鐘。當(dāng)水燒開以后加入面條,根據(jù)面條粗細(xì)的不同,細(xì)面條煮3分鐘,粗一點(diǎn)的面條煮5分鐘左右,最后撈出面條即可。煮好的面條可過涼水后再加入佐料食用或者直接加佐料食用。

面條的營養(yǎng)價(jià)值


面條含豐富的碳水化合物,能為人體提供充足的能量。

面條富含銅元素,銅是維持人體健康不可缺少的微量元素,對血液、中樞神經(jīng)、免疫系統(tǒng),、內(nèi)臟發(fā)育等有著重要的作用。

另外,面條容易消化,有助于改善貧血,能增強(qiáng)人體免疫力,平衡人體營養(yǎng)吸收。

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