主要指洋蔥、綠豆芽、蘋(píng)果。洋蔥有軟化血管、防止動(dòng)脈硬化、降低膽固醇的作用。綠豆芽可以促進(jìn)膽固醇排泄。蘋(píng)果的果膠可以把血脂、脂肪、膽固醇、甘油三酯集合在一起，有助于排出體外。
降膽固醇的三寶食物有哪些
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降膽固醇的三寶食物
