大蒜、洋蔥、蘑菇、紅薯、山楂等。水果類：西紅柿、香蕉、蘋果、獼猴桃、葡萄和山楂，這些都是降脂最有效的食物。飲食過(guò)于油膩，含糖量較高，飲食中的膽固醇過(guò)高，導(dǎo)致體內(nèi)含脂量過(guò)高，降血脂要注意飲食的清淡。
哪些食物能降脂
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降脂食物都有哪些
