燒開的水放置超過3天最好不再飲用，開水中的亞硝酸鹽含量較生水高，開水放置24小時，水中的亞硝酸鹽的含量是燒開時的1.3倍，開水放置3天時，水中的亞硝酸鹽的含量可想而知。久置的開水，也會受到空氣中細菌的污染。
喝白開水的好處
睡前一杯水，可以減低血液的粘稠度，減少疾病的發(fā)生。
有助于排出體內(nèi)堆積一宿的代謝廢物。
便秘需要大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠盡快地到達結(jié)腸，刺激腸蠕動，促進排便。
燒開的水放置超過3天最好不再飲用，開水中的亞硝酸鹽含量較生水高，開水放置24小時，水中的亞硝酸鹽的含量是燒開時的1.3倍，開水放置3天時，水中的亞硝酸鹽的含量可想而知。久置的開水，也會受到空氣中細菌的污染。
睡前一杯水，可以減低血液的粘稠度，減少疾病的發(fā)生。
有助于排出體內(nèi)堆積一宿的代謝廢物。
便秘需要大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠盡快地到達結(jié)腸，刺激腸蠕動，促進排便。
