葡萄和牛奶不能一起榨汁。葡萄中含有大量果酸，牛奶中含有蛋白質(zhì)，二者相遇會使蛋白質(zhì)凝固，不僅有礙吸收，甚至還會引起腸胃不適，導(dǎo)致腹痛腹瀉等癥狀，所以牛奶與葡萄應(yīng)分開進(jìn)食，并且中間間隔兩小時。
葡萄與牛奶可以一起榨汁嗎
葡萄中的果酸遇到牛奶中的蛋白質(zhì)會使其凝固，最好不要與牛奶一起榨汁。同理，牛奶最好不要與其他酸性水果同食，因為果酸會使蛋白質(zhì)凝固，從而降低牛奶的消化與吸收。
牛奶除了可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)外，還富含乳糖、脂肪、鈣質(zhì)，能補(bǔ)充營養(yǎng)，并且有助安眠，使皮膚膚質(zhì)變好，同時可以補(bǔ)充骨骼，強(qiáng)身健體。
飲用牛奶最好選擇優(yōu)質(zhì)新鮮的純牛奶，并密封儲存，防止牛奶滋生細(xì)菌，產(chǎn)生變質(zhì)，讓其中的營養(yǎng)丟失，常溫的牛奶飲用效果最佳。
