牛肉和李子能一起吃，二者的營養(yǎng)價值豐富，牛肉含有蛋白質(zhì)、維生素、脂肪，李子含有礦物質(zhì)、維生素、各種酸性物質(zhì)。牛肉搭配李子，能解膩消食，促進(jìn)消化。牛肉具有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)筋壯骨的功效，對健康有益。
牛肉和李子一起吃行
牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、鉀、鈉等物質(zhì)，李子含有礦物質(zhì)、維生素、各種酸性物質(zhì)，這兩種食物的營養(yǎng)成分并不沖突，不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，可以一起食用。
牛肉食用過多會覺得膩，適量的搭配一些李子能解膩消食，促進(jìn)消化。牛肉具有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)筋壯骨的功效，適合氣短體虛、筋骨酸軟、面黃目眩的人群食用。
李子的外皮較薄，口感酸甜，汁水豐富，食用后可促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，提升消化能力。李子不能食用過量，否則會引起牙齒酸澀，還會加重身體負(fù)擔(dān)，損傷脾胃。
