經(jīng)期可以艾葉水泡腳，艾葉水泡腳具有通經(jīng)活絡(luò)、散寒活血的功效，女性經(jīng)期泡腳能促進(jìn)全身的血液循環(huán)，預(yù)防痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。用艾葉水泡腳的時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘以內(nèi)，經(jīng)期間泡腳1～2次即可，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或次數(shù)過(guò)多都會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。
經(jīng)期可以艾葉水泡腳
艾葉水泡腳具有通經(jīng)活絡(luò)、散寒活血的功效，女性經(jīng)期適量的泡，可以增加全身的血液循環(huán)，能夠預(yù)防痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象，緩解身體部分不適狀況，對(duì)健康有益。
但需要注意泡腳的時(shí)間和次數(shù)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)次數(shù)過(guò)多都會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)。泡腳的時(shí)間控制在20分鐘之內(nèi)，泡腳也不宜過(guò)于頻繁，會(huì)導(dǎo)致上半身氣血不足，建議在月經(jīng)期間泡腳1～2次。
如果是月經(jīng)量較多的女性，不建議用艾葉水泡腳，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增加，造成血虧。另外，患有高燒以及高血壓的人群不宜用艾葉水泡腳，會(huì)對(duì)身體造成不良影響。
