雞肉和山藥可以一起燉，兩者的性味不相沖，營(yíng)養(yǎng)成分也不相克，一起吃不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的癥狀。平時(shí)適量吃雞肉和山藥對(duì)人體健康很有益處，可以給人體補(bǔ)充更豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在一定程度上可以增強(qiáng)免疫力。
雞肉可以和山藥一起燉
雞肉和山藥可以一起燉，從雞肉和山藥的性味來(lái)看，雞肉和山藥都屬于性平味甘的食材，兩者的性味不相沖，一起吃不會(huì)導(dǎo)致身體不適。
從雞肉和山藥的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看，雞肉含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，山藥含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，兩者的成分不相克。
平時(shí)適量將雞肉和山藥一起燉食對(duì)人體很有好處，可以滿足人體對(duì)大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，在一定程度上可以增強(qiáng)人體免疫力。
