桑葚干具有促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏的功效和作用，因?yàn)樯］馗珊械亩喾N果酸能促進(jìn)胃液分泌、加快腸胃蠕動(dòng)，且含有的多種抗氧化成分和大量維生素能夠阻止皮膚色素形成，同時(shí)也能淡化色斑。但兒童不宜食用過多桑葚干，否則會(huì)影響對(duì)鈣、鐵等物質(zhì)的吸收。
桑葚干的功效與作用
1、促進(jìn)消化
促進(jìn)消化是桑葚干主要的功效和作用之一。桑葚干里面含有多種果酸，這些果酸能夠促進(jìn)胃液分泌以及加快腸胃蠕動(dòng)，有助于腸胃更快將食物消化。
2、美容養(yǎng)顏
美容養(yǎng)顏也是桑葚干的主要功效，因?yàn)樯］馗珊卸喾N抗氧化成分和大量維生素，這些成分能夠阻止皮膚表面色素的形成，同時(shí)也能淡化面部色斑。
桑葚干的禁忌
桑葚干忌兒童過多食用，因?yàn)樯］乩锩婧写罅亏匪?，這種物質(zhì)會(huì)抑制人體對(duì)胰蛋白酶的分泌，同時(shí)還會(huì)影響人體對(duì)鈣、鐵、鋅等物質(zhì)的吸收。
