酒后惡心反胃是因為刺激了胃黏膜，可以喝點(diǎn)熱牛奶或者蜂蜜水緩解，吃點(diǎn)水果也可以加速酒精的代謝。如果醉酒之后覺得頭痛，可以用毛巾蘸水之后敷一下，可以緩解頭痛的癥狀。如果止不住的反胃，建議直接催吐，把酒精全部吐出來之后再喝熱水緩解。
1、喝熱牛奶
酒后出現(xiàn)惡心、反胃的現(xiàn)象時，可以通過喝熱牛奶或蜂蜜水來緩慢，因為熱牛奶或蜂蜜水可以降低腸胃內(nèi)酒精的濃度，同時兩者還含有部分可以分解酒精的成分。
2、敷毛巾
如果醉酒之后出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，建議用毛巾浸泡熱水，再將毛巾擰至7分干敷在頭上，這樣可以有效緩解醉酒頭痛的癥狀。并且熱毛巾敷在身上可以讓毛孔打開，對于體內(nèi)酒精的揮發(fā)也有幫助。
3、催吐
醉酒后出現(xiàn)止不住反胃的現(xiàn)象時，建議進(jìn)行催吐，將腸胃內(nèi)的酒精或含有酒精的物質(zhì)都吐出來后，再喝一些熱水，就能夠有效緩解反胃的不適感。
