玉米須具有增加食欲，改善食欲不振、消化不良的作用，對于腸胃不好的人來說，攝入玉米須對腸胃有益。玉米須還有利尿去腫等功效，攝入時要控制量度。空腹不建議喝玉米須水，以免加重低血糖的情況。
1、玉米須的功效和作用
玉米須一般多用于泡茶，用玉米須泡茶可以增加食欲，改善食欲不振、消化不良的癥狀。玉米須還可以利尿去腫，經(jīng)常喝玉米須茶可以減輕浮腫的狀態(tài)，特別適合虛胖、肥胖人士飲用，對腸胃也有促進(jìn)消化的作用。
玉米須泡茶的口感清甜，不僅成本低廉，而且也有很多益處。很多人喜歡用玉米須泡茶，除此之外玉米須還可以煮粥、煲湯，特別適合血壓高的人飲用，具有降血壓、降血糖的作用，攝入玉米須的時候控制量度就可以了。
2、玉米須的禁忌
不可以空腹服用玉米須，玉米須具有降低血糖的作用，如果空腹服用的話會進(jìn)一步降低血糖，嚴(yán)重時可能會導(dǎo)致手腳發(fā)軟、渾身無力的癥狀。玉米須一日只能攝入3g～5g，過量服用會刺激腸胃，引起人體不適。
