榴蓮和柿子的營養(yǎng)不沖突，但是不建議兩者一起食用，榴蓮和柿子都是寒性的食物，如果一起吃容易造成腸胃受寒、消化不良的情況，而且兩者的含糖量比較高，如果一起吃還會引起糖尿病，建議兩者隔兩小時食用，更好的吸收營養(yǎng)。
榴蓮和柿子不建議一起吃
榴蓮和柿子都是營養(yǎng)價值比較高的水果，兩者的營養(yǎng)不會沖突，但是不建議一起食用，榴蓮和柿子都是寒性的食物，如果一起吃容易造成腸胃受寒、消化不良的情況，導(dǎo)致腹痛腹瀉、頭暈?zāi)垦５炔涣棘F(xiàn)象。
榴蓮和柿子的含糖量也比較高，特別是榴蓮，若是適量食用，不會造成太大的影響，但食用過量的話，很容易造成血糖增高，引起糖尿病等不良的疾病，糖尿病患者食用，會使病情更加嚴(yán)重。
通常情況下榴蓮和柿子建議隔兩小時食用，使身體能及時的吸收兩者的營養(yǎng)成份，還能避免出現(xiàn)不良的癥狀，榴蓮適量食用可以起到活血散寒、助消化的作用，柿子適量食用可以起到生津止渴、滋陰潤肺等作用。
