小米粥能下奶水，其中含有的酶有促進(jìn)奶水增多的作用，其中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，適宜虛弱的產(chǎn)婦食用。小米中的無機(jī)鹽含量較高，能較好的為身體補(bǔ)充能量。紅糖小米粥具有補(bǔ)氣血的功效，適合產(chǎn)婦食用。
小米粥能下奶水
小米粥具有滋補(bǔ)并且下奶的功效，其中含有豐富的酶，能促進(jìn)奶水的增多，且其中含有的營養(yǎng)物質(zhì)較為豐富，具有滋補(bǔ)的效果。小米粥較為適宜虛弱的產(chǎn)婦食用，且具有滋養(yǎng)的效果。
小米粥中含有豐富的營養(yǎng)成分，能溫和滋補(bǔ)，具有健胃養(yǎng)脾的作用。小米中的無機(jī)鹽含量較高，能給身體較為虛弱產(chǎn)婦補(bǔ)充能量，且其中的碳水化合物含量低，適宜健身減肥的人食用。
熬煮小米粥時(shí)，可以往其中加入桂圓、紅棗、蓮子等益氣滋補(bǔ)的食材，能使小米粥口感更佳，且能使其更有營養(yǎng)。小米粥中加入紅糖可以補(bǔ)氣血，適合身體較為虛弱的產(chǎn)婦食用。
