咸鴨蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì)，是陰虛火旺者最佳的食療補(bǔ)品，經(jīng)常食用是沒有危害的，并且還可以起到強(qiáng)壯身體的效果，但是一日用量不可超過1顆，食用過多會(huì)出現(xiàn)消化不良、血壓升高的現(xiàn)象，孕婦以及脾陽不足者不宜多食。
咸鴨蛋有營養(yǎng)
咸鴨蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及磷脂等營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用可有強(qiáng)壯身體的功效，并且咸鴨蛋中含有的礦物質(zhì)元素相比雞蛋要多的多，尤其是鐵以及鈣元素，促進(jìn)骨骼的發(fā)育、預(yù)防貧血的作用。
咸鴨蛋常吃沒有危害
咸鴨蛋只要每日控制在1顆以內(nèi)是不會(huì)對(duì)于人體造成傷害的，咸鴨蛋雖然是陰虛火旺者最佳的食療補(bǔ)品，但是孕婦、脾陽不足者不宜多食用，否則對(duì)于人體也會(huì)造成一定的損害。
咸鴨蛋若是吃多了會(huì)阻礙腸胃的消化，容易消化不良，并且還會(huì)出現(xiàn)腹瀉腹脹長等現(xiàn)象，咸鴨蛋中的食鹽用量過多，食用過多可能會(huì)引發(fā)血壓增高的問題，所以每日用咸鴨蛋用量不可超過1顆。
