喝鐵觀音茶時，不能空腹喝茶，會對脾胃造成一定損傷。也不要喝隔夜茶、沖泡次數(shù)過多的茶以及冷茶、濃茶，會讓人體出現(xiàn)頭痛、失眠、滯寒、聚痰以及其它的副作用，影響身體健康。
喝鐵觀音的壞處
1、空腹飲茶
我國茶道文化中一直有著“不飲空心茶”的說法，指的是不能空腹喝茶，因為鐵觀音性寒涼，空腹飲用會對脾胃造成一定損傷。
2、隔夜茶
隔夜的鐵觀音茶最好不要飲用，因為里面的維生素已經(jīng)完全喪失，茶葉里面的糖分和蛋白質(zhì)會滋生大量的細(xì)菌，飲用之后會對人體健康有一定影響。
3、有害物質(zhì)
鐵觀音經(jīng)過多次沖泡之后，里面的有害物質(zhì)就會被浸出來，所以在平時最好不要經(jīng)常飲用沖泡次數(shù)過多的鐵觀音茶。
4、飲冷濃茶
鐵觀音茶葉里面含有一定的咖啡因、茶堿多，如果飲用過多較濃的鐵觀音茶，很容易引起頭痛、失眠等癥狀。而冷茶則具有滯寒、聚痰的副作用。
