小孩換牙吃什么食物好
很多寶媽覺得寶寶在換牙期新牙齒還沒有完全長出來，吃東西會教不好，經(jīng)常給寶寶做一些特別軟爛的食物，其實(shí)恰好相反，寶寶在換牙期是需要吃一些偏硬一點(diǎn)的食物，讓寶寶多多啃咬咀嚼，這樣對于乳牙脫落有很好的幫助，同時寶寶在換牙期對鈣的需求量也比較大，可以讓孩子多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶雞蛋，豆?jié){等，也可以吃些高蛋白的食物，讓寶寶營養(yǎng)充足，更有利于恒牙萌出。
在寶寶的換牙期口腔衛(wèi)生也是需要特別注意的，因為新的牙齒剛長出來，需要做好衛(wèi)生清潔，讓寶寶按時刷牙，并且吃完飯之后要及時漱口，可以適當(dāng)多吃點(diǎn)水果，但是盡量不要吃零食，零食里面有大量的添加劑，還有糖分會影響寶寶的牙齒正常生長，吃水果可以選擇偏硬一點(diǎn)的水果，比如蘋果梨子這些需要啃咬的水果，能夠起到很好的磨牙效果，讓寶寶能夠順利脫落乳牙。
寶寶在換牙期是需要特別注意的，最好不要喝碳酸飲料，因為碳酸飲料會引起鈣的流失，導(dǎo)致寶寶出牙慢，而且碳酸飲料也不健康，總是喝碳酸飲料還容易導(dǎo)致齲齒，如果新長出來的恒牙還沒有多久就壞掉的話，只能給孩子補(bǔ)牙洞，甚至有些孩子因為喝碳酸飲料導(dǎo)致恒牙脫落，所以作為家長，在孩子出牙期必須要控制孩子對飲料的攝入。
寶寶在換牙期對維生素的需求量也是比較大的，因為這個時間段正是寶寶長身體的時候，需要讓孩子多吃些富含維生素的蔬菜水果，比如胡蘿卜，西紅柿，西蘭花，紫甘藍(lán)，芹菜等這些都含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，對于寶寶的成長很重要，而且這些蔬菜里面也還有能夠促進(jìn)寶寶牙齒生長的維生素D，可以適當(dāng)多吃。
