豆腐與牛奶不能同時食用，否則不利于人體對于鈣元素的吸收，并且兩者同吃的食用口感較差，減少食欲感，因此兩者間隔半個小時以上最佳，另外豆?jié){雖然屬于豆制品，但含有的鈣元素較低，可以和牛奶搭配飲用。
豆腐和牛奶不建議同吃
豆腐魚牛奶在生活中不建議同吃，兩者最好間隔半個小時，豆腐中含有豐富的鈣元素，而牛奶中含有鈣離子拮抗劑，不利于對鈣元素的吸收，因此兩者需要間隔半個小時以上再食用。
豆腐和牛奶同吃還會影響食用口感，所以飲用牛奶后可以隔半個小時的時間食用豆腐，食用口感美味可口，促進食欲感，也不會影響人體對于鈣元素以及牛奶中營養(yǎng)成分是吸收。
牛奶與豆?jié){可以一起飲用，豆?jié){中的鐵元素含量較高，而鈣元素含量比較低，當牛奶與豆?jié){混合后可以增加飲用口感，并且還可以均衡人體所需的多種營養(yǎng)成分。
