平時(shí)我們生活中都會(huì)吃一些健康的食物，比如枸杞子、通大海等，今天教大家用這兩種食材制作一道通大海杞子羹。通大海杞子羹是一道滋補(bǔ)的飲品，適合絕大部分人群，大家可以試試。
通大海杞子怎么做
食材：
通大海20克，枸杞子2克。 調(diào)味料：冰糖10克。
通大海杞子羹的做法：
1、通大海用清水浸泡3小時(shí)，泡發(fā)后去皮去核，放入料理機(jī)中，打碎；
2、將通大海倒入砂鍋中，加400毫升清水，煮沸后，加冰糖、枸杞子一起煮；
3、煮10分鐘后，即可。
小貼士：
枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
